sábado, 30 de noviembre de 2013

BITACORA 4 NOVIEMBRE

Crear  luego diseño de consulta

Agregar y cerrar
Para especificar ciertos datos específicos vamos a crear una consulta nueva
Vamos agregar los datos que queremos que aparezcan en la consulta.
Para una vista general nombre, dirección  datos básicos 

Crear  luego diseño de consulta


Agregar y cerrar
Para especificar ciertos datos específicos vamos a crear una consulta nueva
Vamos agregar los datos que queremos que aparezcan en la consulta.
Para una vista general nombre, dirección  datos básicos
Damos doble click para agregar los datos que deseamos.
Se guarda  como datos básicos.    
Para que aparezcan todos los datos de consulta y tablas
Para modificar la tabla a nuestros objetivos específicos desde ver:
Para hacer una clasificación por ejemplo de todos los solteros:
Crear, diseño de consulta
Ejemplo  “soltero”
Se ha creado una nueva tabla de base de datos
SOCIO SOLTEROS Y DE MAYOR CUOTA
Aparecerá así
Para modificar diseño
Mayor que > 10 vamos a poner para observar en la tabla:

También se puede aplicar a la inversa <10
CREAREMOS OTRA CONSULTA:
Vamos agregar los campos de socio-
Crear-diseño de consulta (siempre será de esa forma para crear un nuevo campo)
Esta nos indicara las localidades

Se guarda


Se puede clasificar por apellidos dependiendo lo que deseemos hacer, todas las posibilidades que podamos aplicar, mes de nacimiento, esta es la finalidad de las consultas.
OTRO PROCESO SE APLICARA CON LAS ESPECIFICACIONES PRESCISAS




LOS APEGOS ESTANCAN TU VIDA


Acomoda todo y saca lo viejo! Tal vez esto te parezca una locura, especialmente ahora que tenemos tanto que hacer, pero te prometo que funciona...y si sigues mis consejos, tu fuerza aumentará muchísimo; te sorprenderán las sorpresas positivas que llegarán a ti si aplicas estos consejos...

PASO # 1: Empieza por deshacerte de las cosas viejas...las cosas que estén rotas o que ya no sirven - tazas, platones, todo... (aun si te las regaló tu abuelita, o se trata de un regalo de boda). Yo sé que no es fácil, tal vez eres muy sentimental y te cuesta trabajo separarte de las cosas...al principio también fue difícil para mi, pero después aprendí el secreto, y ahora aprovecho los beneficios de esta técnica de Feng Shui.

PASO # 2: Ahora le toca a tu guardarropa...deshazte de toda la ropa que te queda grande (en el mejor de los casos..) o de toda la ropa que te queda chica-Incluso de la ropa buena, en excelente condición; recuerda, si no te queda, no le queda ni a tu cuerpo, ni a tu estilo de vida. Sabes, tendemos a guardar muchos recuerdos, pero tanto los buenos, como los malos recuerdos están "impregnados" en la ropa- muchas veces estos recuerdos no nos traen nada bueno.

PASO #3: Ahora el paso más difícil...pero es el paso que te traerá las mejores recompensas...busca algo que realmente te gusta y ¡regálalo! Sí, es en serio, tu “cualquier cosa” favorita. Algo que signifique mucho para ti, una bufanda, una bolsa, un libro, una pulsera, simplemente algo que signifique mucho para ti. No debe ser algo caro, pero debe ser algo que te guste de corazón. De esto se trata la verdadera generosidad.

¡Pero espera! falta que te explique una parte del secreto... 

Se trata de los apegos. Nos cuesta mucho trabajo deshacernos de cosas o regalar cosas porque tenemos cierto “apego” a las cosas. Estar apegado a las cosas es un hábito muy negativo y también difícil de romper. Cuando nos“apegamos” a algo estamos dependientes o “pegadas” a cosas...cosas viejas, que no sirven. Si no las dejamos ir y seguimos pegadas a ellas seguimos pegadas a nuestro pasado.

Cuando estamos pegadas a nuestro pasado, nuestro Chi interior también está “tapado” y nos estancamos, se estancan nuestras vidas, nuestros trabajos o nuestras relaciones. Intenta hoy mismo poner en práctica estos consejos“des-apegadores”. Sé que no es fácil. Pero te prometo, que sentirás una liberación única, tu vida, tus relaciones y tu energía mejorará con cada paso que des para desapegarte de tu pasado y para mirar hacia tu futuro.

BITÁCORA 3.PARCIAL 2

Bitacora 3 parcial 2
Llamamos a ACCESS
CON inicio  r      maccess



SE CREAN CARPETAS
PARA NOMBRAR NO SE INCLUYEN ESPACIO SOLAMENTE EL GUION BAJO O TODO PEGADO  O SEPARADO CON MAYUSCULAS
SE PROCEDE A CREAR

SE DA CLICK EN CREAR 


VAMOS A CREAR UNA BASE DE DATOS PEQUEÑA

EN ESTA TABLA SE CREA (SE CIERRA CON CLICK DER DAMOS CERRAR LA QUE TENEMOS PARA CREAR UNA NUEVA.

SE CREAN LOS REGISTROS CON SU RESPECTIVO NOMBRE
Se determina la clase de valores que necesitemos

  1. Nos vamos a inicio
  2. Clave diseño
  3. La cantidad de caracteres se dejara siempre en 255
  4. Se cierra el panel para crear otra base de datos

El mismo proceso para capturar otros datos
Es importante indicar y dar detalles
Dependen los detalles que se quieran dar a la base de datos 

Se asigna cual va hacer la clave se le pone la llave
Para guardar olvidemos los acentos y mayúsculas ya que es necesario para crear Access
Se crea una nueva para pacientes.
Para que se guarde con orden se pone con 001 después guion bajo y nombre 

Para llenar la tabla doble click en la que queremos tratar
ASISTENTE PARA CONSULTAS 



SE CREA UNA REFERENCIA SENCILLA
AHORA SE CREA UNA REFERENCIA CRUZADA 



LUEGO SE CREA UNA REFERENCIA CRUZADA 


SE CREA UNA TABLA DE REFERENCIA

  • MODIFICAR RELACIONES
  • CREAR NUEVA
  • CENTROS
  •  NOMBRES

ACEPTAR Y CREAR 




BITACORA 2, PARCIAL 2

ACCESS

Llamamos a este programa desde incio + R



ACCES ES  UN PROGRAMA  QUE  SIRVE PARA CREAR  BASES DE DATOS. 
EL  USO DE ACCES    SE PUEDE   EMPEZAR  A PARTIR  DE PLANTILLAS  DE EJEMPLOS, ACTIVOS, DE ESTUDIANTES, PROCESO  DE  VENTAS.ENTRE  OTRAS PLANTILLAS  PREDISEÑADAS.  LA  ACTIVIDAD  LA REALIZAMOS   EN PLANTILLAS DE EJEMPLO, (ESTUDIANTES).
DAR CLICK  EN     CARPETA  DONDE  DICE  NOMBRE  DE  ARCHIVO.-  PARA  ASIGNAR UNA NUEVA  CARPETA  CON CLICK DERECHO.
WINDOWS MAS  F,  ASTERICOS  ppt, accesdat,


Habilitar contenido  del programa  Access.   a  diferencia  de Excel   no  todos  los datos   son  tan  importantes  que  será  la llave . (UNICA) CURP.  POR QUE  A PESAR  QUE  SUS  APELLIDOS   O ALGUN DATO   DE  LA PERSONA  NO DEBE SER  IGUAL.
 ES  IMPORTANTE   EL ORDEN DE  LA LLAVE DE  DATOS.
NO  SE PUEDE  DAR (NOMBRES, EDADES, SEXO)
APELLIDO   SI  FUNCIONA  COMO  CLAVE O LLAVE  SIEMPRE  Y CUANDO NO SE REPITA  EL DATO.AUNQUE  NO SEAN PARIENTES SE PUEDEN REPETIR.
  NUESTRA  BARRA  DE HERRAMIENTA  TIENE  MENOS  PESTAÑAS  A OTROS PROGRAMAS.
INICIAR  EN  L A PESTAÑA  INICIO.  VER   I CAMBIAR   HOJA  DE  DATOS , DISEÑO (PREVISUALIZAR  COMO   VA QUEDAR   NUESTRA  SERIE DATOS ).

VISTA  FORMULARIO REGRESAMOS  CTR +C  , CTRL  +V  ,    FILTRAR, SELECCIONAR  LISTA   DE MUESTRA, ACTUALIZAR  DATOS,  NUEVO  GUARDAR, BUSCAR.

IR   A  LA 2DA. PESTAÑA  DE CREAR  PARA  CREAR     NUESTRO DATOS  ID.   NUEVO.

Para  seguir   añadiendo   datos    guardar  como  siguiente   para  después finalizar en cerrar,  para  realizar   el cambio de  vista   de diseño.
DONDE DICE  ID  LE  CAMBIAMOS POR   MATRICULA.   Y  PARA  IR ELIMINAR  LOS  ELEMENTOS QUE NO NECESITO  SHIFT + SUPRIMIR.
  VISTA   HERRAMIENTAS DE  DISEÑO   DEL  FORMULARIO EN LA PARTE SUPERIOR.

PARA  RECUPILAR  DATOS   PARA DESPUES   ARCHIVO   GUARDAR   ARCHIVO OBJETO COMO.
COPIA_  BASE DE DATOS.
FORMULARIO  ACEPTAR.

GUARDAR   1  COPIA  DE   LA BASE  DE DATOS  EN  GUARDAR  BASE DE DATOS  COMO  PARA NO MODIFICAR LA ORIGINAL.
UNA  VEZ QUE QUEDO  PREVIAMENTE  GUARDARDA   IR  A  ARCHIVO GUARDAR  Y  PUBLICAR

BASE  DE DATOS  GUARDAR  COMO  APARECE AL FINAL UN DISCO.

POR ULTIMO SE  GUARDARA  EN  EL ASISTENTE  DE  PAQUETES  DE  SOLUCIONES. POR LO QUE SE  DEBE  RELLENAR  LOS DATOS   SE PIDEN.

Patriarcado y Violencia


“El patriarcado describe un sistema político gobernado por hombres en el que las mujeres poseen un estatus social y político inferior, incluidos los derechos humanos básicos.”




El problema de la violencia doméstica, es muy conocido. Términos como abuso psicológico, maltrato físico, aislamiento, desprecio, son manejados como cosa de todos los días, las mujeres hablan de estas cuestiones que le sucedieron a alguna conocida, a esa mujer que está allá, lejos, que probablemente alguien más conozca, pero que nunca soy yo. El primer agravante de la violencia intrafamiliar, es precisamente ese, el pensar que yo estoy bien, que eso tan feo no me sucede a mí, que yo puedo resolver cualquier problema de puertas adentro sin que nadie se entere, y de pronto, estoy alienada de mí misma, de mi circunstancia y pensando que todo es cuestión de tiempo para que pase y sea prueba superada.

El presente ensayo es una reflexión interior, que pretende volverse un testimonial de lo que la violencia doméstica puede ser para una mujer, que no trabaja, que es completamente dependiente de su esposo, y que ha decidido esperar a que todo pase, por sí solo…

Cuando un “Te amo” significa todo lo contrario.

En el año 2009, en septiembre para ser exacta, conocí a una mujer, divorciada, madre de tres niñas, trabajadora, independiente, absolutamente dueña de su vida y de sus decisiones, nunca pensé que influiría tanto en mí, se convirtió en mi mejor amiga, y su influencia fue algo que me marcó para siempre, porque me hizo abrir los ojos a una realidad que nunca hubiera reconocido por mí misma.

Stella es divorciada, dos veces. La primera fue una cuestión de supervivencia para ella y sus dos hijas mayores, estaba casada con un norteamericano, alcohólico, violento, que la golpeaba y amenazaba constantemente, ella guardaba silencio y frente a sus padres, fingía que todo iba maravillosamente, hasta que un día, tras una golpiza, ella corrió al closet de su recámara y alcanzó un arma que él mantenía guardada por si algo se ofrecía, no dudó, cortó cartucho y mientras él la perseguía, ella le apuntó pidiéndole que no diera un paso más, que ella dispararía y no quería dejar a sus hijas sin padre. El, milagrosamente retrocedió y salió de la casa, ella salió huyendo para nunca volver.

El segundo matrimonio de mi amiga, se dio en circunstancias muy románticas, pero de resultados similares, un hombre que no trabajaba y que la obligaba a mantener la casa, hasta que ella, harta y ya con el camino conocido decidió dejarlo, no sin antes haber concebido a otra niña que por supuesto ella mantiene.

Cuando conocí a Stella, yo estaba pasando por circunstancias económicamente apremiantes, ella trabaja en un kinder que es propiedad de su madre, y entre las dos me ofrecieron esa ayuda que cae como bálsamo cuando la situación es tan grave: trabajo.

Poco a poco me amigué con las dos, y entre risas y grandes charlas, fui tomándoles confianza, hasta que un día, tras una terrible discusión con mi esposo por cuestiones de dinero, llegué llorando a su casa y ambas me dijeron que no podían entender por qué seguía casada con un hombre que no me daba lo suficiente, que era un mal proveedor y que si yo tenía capacidad de trabajo, era inteligente y tenía carácter, no se explicaban por qué no me divorciaba y listo.

Este fue el principio de una inquietud que nació de la desilusión, de la desdicha, de saber que los sueños rotos me rodeaban, de la idea de que “eso” no era violencia, que el hecho de que el dinero no alcanzara, de que yo llevara años sin recibir dinero para uso personal por parte de mi esposo no era cuestión de que él no proveyera, que el no haber tenido vacaciones en más de diez años, no era por su culpa, sino producto de la falta de oportunidades o de trabajo o de crisis, o de lo que fuera, que iba a pasar y que solo era cuestión de tiempo que todo se resolviera.

En el 2007, las hemorragias constantes que me daban durante mis periodos menstruales, y que yo calificaba de “sangrados abundantes”, hicieron crisis, y la última hemorragia que me dio, no paró en cinco días, durante los cuales estuve hospitalizada, con transfusiones de sangre y cinco de hemoglobina, suficiente para sufrir un infarto por deficiencia de volumen en mi sistema circulatorio. Cuando me dieron de alta, o más bien, me mandaron a mi casa para esperar la fecha de cirugía que sería un mes más tarde,  le dije a mi esposo que yo no podía esperar un mes porque tendría otro periodo en ese lapso de tiempo, él simplemente me dijo que no tenía dinero y que esperara a que me operaran en la institución a donde me había hospitalizado. Ante esta circunstancia, lo amenacé con demandarlo en el DIF por no atenderme, así que accedió y me operaron, pero eso no era violencia, no.

En 2011, dejé el trabajo que tenía con mi amiga y por supuesto, mi esposo se molestó mucho conmigo, porque habíamos contraído algunos compromisos que él tendría que cubrir, pero lo que más me dolió era que yo volvería a mi estado de insolvencia económica, porque por supuesto, él no iba a darme dinero otra vez como hasta ese momento. En ese mismo año, comencé a tener inquietud por volver a la escuela, y a instancias de mis hijos, ingresé a la Unimex y sorpresivamente, mi esposo estuvo dispuesto a pagar la colegiatura.

2012, el primer cuatrimestre, literalmente me abrió los ojos y la mente, conforme fui comenzando a estudiar, me di cuenta que mi situación era mala, codependiente, absolutamente sumisa y sin otro camino que agarrarme con fuerza de los estudios para poder tener una herramienta que me ayudara a salir de mi situación.

La primera condición para romper el círculo de la violencia intrafamiliar, en donde, por un lado, la mujer no quiere ver lo que sucede, por el otro, si lo ve se lo calla y trata de pasarlo por alto, es el concientizar, el definir eso que no es del todo cómodo, que no se sabe cómo definirlo, pero que está, que es, que lastima y lacera la existencia y la dignidad de cualquier individuo, pero que en el sistema social en el que nos movemos las mujeres de cierta edad, clase social y condición económica, es aún peor, porque nos fue dicho que la ropa sucia se lava en casa y que lo último que una esposa decente y bien nacida hace, es hablar de lo que sucede puertas adentro.

Cuando yo me atreví a romper el silencio, primero conmigo misma, luego con mis maestros, con un terapeuta y finalmente con un abogado, con quien estoy viendo lo de mi divorcio, vino una paz que nunca pensé sentir, claro, no sin antes pasar por un miedo atroz a pedirle el divorcio a mi esposo, un hombre que se considera bueno, cumplido, decente y responsable, para quien no darle dinero a su esposa, no sacar de vacaciones a su familia, negar atención médica por ser costosa, es algo que él mismo vivió en su casa y que considera normal y aceptable. Un simple sistema sociocultural llamado patriarcado, donde las mujeres y los hijos somos un poco menos que nada, donde se violan los derechos básicos, de salud y bienestar, donde un juramento ante un altar, se vuelve una cadena muchas veces tan pesada que arranca la propia identidad y no permite armarse de valor para gritar que no se quiere seguir viviendo así.

Gracias a Stella que un día empuñó una pistola, y dijo basta. Que su ejemplo me sirvió para armarme de valor, entrar a estudiar y abrir los ojos a lo que yo no quería aceptar, que estaba siendo víctima de violencia, si no física, si psicológica, patrimonial, y que hasta puso mi vida en peligro.

Hoy ella ya no está en mi vida, los caminos se separaron, pero la enseñanza está ahí, clara y nítida como un cristal, si yo no me valoro y defiendo mi vida aún a costa de la del otro, pueden pasar cosas terribles, si no entiendo que casarme no es perder mi libertad, ni mi independencia, ni mi autodeterminación, pueden pasar cosas malas, que me van a inhabilitar como ser humano, como persona, como mujer.


La violencia intrafamiliar si existe, y para evitarla, lo más importante es reconocerla, rompiendo el silencio y aceptando que puedo tener una vida digna y aspirar a la felicidad, nunca es tarde para enderezar el camino y decir, basta.

BITACORA 1. PARCIAL 2


Combinación de correspondencia
Es una herramienta sirve para crear un conjunto de documentos que sean iguales pero personalizados para cada caso o ejemplo.

Nos permite enviar una sola carta para todos las personas solo se va cambiar el nombre de cada persona. Con este programa.  

lo usaremos en axes
Se personalizan las columnas….
Únicamente dejando las que tú utilices
NOS quedamos con


Vamos a dejar solamente los necesarios para llenarlo con los datos, podemos también dar otro nombre o modificar lo
Se guarda la lista en carpeta ,Insertar campo combinado 



«Tratamiento»«Nombre»«Apellidos»«Ciudad»«Colonia_»a
IMPORTANTE
Se tiene que dar espacios para que no se amontone
Se verifican campos de representación 
Damos vista previa a todos nuestros corresponsales.
FINALIZAMOS DOCUMENTOS PARA IMPRIMIR
ETC…

FINALIZAR Y COMBINAR PARA TRATADO EJEMPLOS

ACTIVIDAD 1. PARCIAL DOS

APRENDIMOS A CREAR CONSULTAS Y FORMULARIOS

CONSULTAS Y FORMULARIOS

ACTIVIDAD DOS PARCIAL DOS

HEMOS APRENDIDO A CREAR LISTAS

LISTA DE SOCIOS

SEGUNDA OPORTUNIDAD




Mujer de 43 años con rostro cansado cuerpo con tatuajes en espalda y manos 
ella argumenta en su testimonio que ella se sentía desplazada por su hermana 
la mayor que siempre fue una persona reservada y se sentía rechazada 
proviene de una familia donde nunca les falto que vestir y comer su Madre los 
saco adelante y su Padre era un alcohólico a ella siempre en las discusiones su 
madre le decía que ella no tenia derecho a vivir desde la edad de 12 años 
empezó a sentir odio hacia su Madre y Hermana les faltaba al respeto e incluso
las golpeo.
Decidió irse a vivir con la Abuela quien la quería y la llenaba de consejos “por 
soberbia y orgullosa nunca los lleve a cabo” (con voz quebrada y triste)
Años después ella tenia 14 llegó a vivir un Primo hermano, su Madre había 
muerto en un accidente ahora el era el consentido y todo era permitido para 
El, porque pobrecito su Madre había muerto a los dos meses de su llegada el 
me violo pero para la familia que se dio cuenta del hecho solo les preocupaba 
si quede embarazada afortunadamente no fue así me llene más de odio y 
rencor por el me seguía tocando y me besaba ala fuerza pensé que ya no valía
nada ,conocí un hombre 20 años mayor que yo el era mi príncipe azul era dulce
y amoroso por fin me sentía comprendida después de 2 años de parrandas y 
golpizas el un día jamás regreso.
Me dolía el alma por la decepción y agarre mucho odio a los hombres me volví 
lesbiana era fácil llevar a una mujer a la cama. Después conocí a un 
narcotraficante me involucre con el ganaba bien así que empecé a Drogarme 
yo le pedía que me pagara con droga y no con dinero es por eso que ahora no 
tengo nada materialmente pero tengo Paz y tranquilidad en ese entonces mi 
jefe me mando amenazar un soplón. Mi mente ya enferma decía que no tenia 
caso amenazar porque después el me buscaría así que mejor lo mate le di un 
tiro en la cabeza y me gane la confianza de mi jefe porque pocas mujeres como
yo con pantalones.Así me la pase matando gente hasta que mi jefe se dio cuenta de que yo era 
muy violenta me corrió y yo no me iba, en una ocasión me quede sola en su 
casa con un hermano y me quiso violar pero a mi no me gustaban los hombre 
quería una mujer así que drogada y alcohólica lo mate mi jefe me mando al 
reclusorio y me metió no por la muerte de su hermano si no para que 
cambiara un poco mi manera de pensar solo estuve año y medio mi Madre iba 
a verme y me paso el mensaje del grupo pero todos sabemos que en el 
reclusorio abunda la droga así es de que no cambie mi Madre rogaba por que 
yo fuera una persona de bien y conocí el programa más de cerca y me motive 
a salir de la basura que estaba dentro de mi una vez en libertad fui a un grupo 
de ayuda .Conocí a un hombre y me enamore por primera vez quede 
embarazada pero tenia dos defectos era alcohólico y drogadicto y era más fácil
que me hundiera con el así que nos salimos del grupo aguante maltratos, 
violaciones múltiples porque me vendía a sus amigos su hermano me 
secuestro 9 días y casi por 3 días 6 hombres me violaban todos a la vez fue 
una atapa horrible y mi Madre me rescato pero perdí a mis gemelas no deje 
de beber tenía miedo mi Madre me encerró por tres meses y hoy estoy aquí 
para platicar mi experiencia decidí regresar por mi por que estoy enferma y 
porque necesito del grupo.
Quiero una mente alerta un servicio, la conciencia tranquila echarle ganas a la 
vida ver por mi alejar el resentimiento y no ofender a nadie, gracias a este 
programa he sabido definirme tengo sueños ilusiones y muchos planes para mi 
vida hoy se que sirvo para algo y que no nací solo por nacer; hoy me defino y 
se que soy mujer y que algún día mi poder superior me mandara un hombre 
con quien yo pueda compartir mi vida. 
Compañeras no hay que dejarnos humillar ni Aplastar por los compañeros; no 
es que hable por el resentimiento y no ofendo a nadie pero recuerden que 
todos somos seres humanos y tenemos derecho a vivir y recuperarnos de igual
manera echen ganas a la vida.

EL AUTOENGAÑO




El autoengaño es un mecanismo que natural y normal cuando una situación es muy grave o dolorosa. El engaño y la mentira hacia nosotros mismos, tiene que ver con el mecanismo de negación. Es un proceso que nos ayuda a no enfrentar sentimientos dolorosos, de sufrimiento y además, de cuestiones que tienen que ver con conflictos y problemas ya sea con la pareja o con nosotros mismos.
 La mentira como muchos dicen, parece ser un acto doloso. Sin embargo, como mecanismo psicológico es funcional hasta cierto punto. En situaciones traumáticas permite tomar distancia y después confrontar la crisis. Pero cuando se presenta como una forma de ser recurrente y no tomamos acciones para dar solución a ciertas situaciones que vivimos, se convierte en un problema, además de que nos lleva a vivir fuera de la realidad.
 Mejor no hablamos de lo que nos maltrata o nos molesta, de esa manera, vivimos en la fantasía que el problema no existe. Vale más no hablar sobre el tema del abuso y el maltrato, de esta manera, no tenemos que correr el riesgo de enfrentar. Permanecer en una pareja que nos debilita, y hacer como que no pasa nada, es vivir en el autoengaño y en la mentira personal.

Vivir en una relación irrespetuosa y justificar los actos de mi pareja, es vivir en la falacia, en la negación y en la apariencia. Pero frente a quién queremos aparentar, sí nuestra experiencia más interna nos dice que estamos dolidos y en un total sufrimiento.

Fingimos una vida feliz, aceptamos por nuestros hijos, nos engañamos y justificamos permanecer en una pareja, porque nos da terror enfrentar nuestra verdadera situación de tristeza, de faltas de respeto, de desconsideración, de falsedad. Somos más fieles a la apariencia que a nosotros mismo. Cuánto daño nos hacemos, con tal de vivir en el vacío y sinsentido de una relación de pareja.
Disfrazamos nuestros actos y simulamos que nos encontramos muy bien aunque en el fondo estamos desgarrados y llenos de rabia, de ira y de dolor. El disimulo nos ayuda a estar en pareja, como su nombre lo indica, viviendo un papel que no nos queda, que no nos va, pero además, sólo somos fraudulentos frente a nosotros mismos.

El engaño, la mentira, la apariencia tienen que ver con la falsedad. No podemos respetarnos, no podemos querernos, no podemos simular más, no podemos engañarnos más. De nosotros depende vivir una vida en pareja falsificada o empezar un proceso de reconstrucción y crecimiento personal.


AMARTE




Los seres humanos somos complejos, tenemos necesidades físicas, emocionales, mentales y espirituales que deben ser satisfechas. La frustración a cualquier nivel produce sufrimiento.
La necesidad fundamental y esencial que cuando no se satisface causa que todo lo demás falle o se quede corto es la necesidad de amor: por uno mismo y por los otros.
Esta necesidad comienza con el amor a ti mismo que es el que te permite recibir de los demás el amor que quieres y mereces.
Todos tenemos un valor único y un sitio especial en el universo, parte de nuestro crecimiento es descubrir lo que tenemos que ofrecer, lo que tenemos que hacer y hacerlo. La única forma de cumplir esta tarea es detener el proceso de enmascarar quien realmente eres y empezar a amarte y aceptarte como eres.
Todos queremos amor, aceptación y apreciación porque en el fondo sabemos que nos las merecemos. Sin embargo perdemos contacto con el amor a nosotros mismos
Cuando te amas en presencia de otros eres capaz de expresar tus regalos y talentos internos, sin temor y restricción. Mientras más te ames más capaz serás de expresarte, mientras más te expresas es mas fácil para las personas apreciar tu yo real y no la imagen que proyectas o la mascara que usas.
Mientras más gente te aprecia y ama, más te amas a ti mismo. Es el ciclo de incrementar el amor y la verdadera expresión del si.
Amarte a ti te da la habilidad para amar y apreciar a otros más también. El mundo es un espejo que nos devuelve el reflejo de lo que somos.
  • Esta bien apreciarte.
  • Esta bien desear para ti mismo.
  • Está bien ser tu mismo.
  • Esta bien cometer errores.
  • Esta bien expresarte a ti mismo.
  • Aprender a confiar en el amor.
Hoy si quieres reaprender a amar, te sugiero enriquecer las relaciones que es un arte y una ciencia tanto como lo es construir un puente, hacer una comida o tocar un instrumento. Requerirá la adquisición de habilidades, practica y la aplicación diaria de las destrezas adquiridas. Ya vienen las fiestas y es una buena temporada para hacerlo más conscientemente.

¿Por qué no intentarlo…?
BRILLA SIEMPRE

PROPIEDADES DEL PLATANO.

SABIAS QUE: De acuerdo a una investigación científica japonesa, el plátano (guineo) completamente maduro con manchas oscuras sobre la cáscara, produce una sustancia llamada “factor de necrosis tumoral” que tiene la capacidad de combatir las células anormales. Cuanto más maduro es el plátano, mejor es su capacidad anti cancerígena. El plátano con manchas oscuras es más alcalino y ocho veces más eficaz en la mejora de las propiedades de los glóbulos blancos de la sangre que cuando está en su estado verde. Comer de 1 a 2 plátanos al día te aumentará tu inmunidad. Dale me gusta, comparte y a mantenerse saludable!!!!

¿COMO DECIRLE A TUS HIJOS QUE TE VAS A DIVORCIAR?


El divorcio es una experiencia devastadora. Quienes 
hemos pasado por uno lo sabemos .Algunos lo 
consideran un fracaso, otros una liberación y para 
otros más es un acto de honestidad y valor. Tal vez 
tenga algo de los tres ….. Y más….
Sea como sea, el divorcio es una opción que elegimos;
unja decisión que tomamos porque consideramos que 
es lo mejor, porque hasta ahí pudimos llegar.
Según un informe del Instituto Nacional de Estadística 
y Geografía (INEGI), presentado el 14 de febrero de 
2008, 12.3% de los matrimonios en México se 
divorcia. El divorcio existe en todo el mundo, y Suecia 
ocupa el primer lugar, donde 54.9% de las uniones 
conyugales termina su relación; en Estados Unidos, 
45.8%, en Canadá 37%; en España, 15.2%, y en India 
1.1 por ciento.
Muchas parejas llevan a cabo el proceso legal/oficial 
de divorcio casi inmediatamente después de 
separarse, y otras por un sin número de razones – 
tardan años en hacerlo

sábado, 9 de noviembre de 2013

MITOS Y REALIDADES SOBRE EL DIVORCIO:



En nuestra cultura existe una mitificación o prejuicio de que el
matrimonio es bueno y el divorcio es malo. Las investigaciones recientes
han demostrado que más de la separación de los padres, los efectos
negativos en la vida de los hijos se deben al hecho de crecer y
desarrollarse un ambiente de agresividad, desamor y conflictos.
Por otra parte, se considera que al divorciarnos destruimos la familia, lo
cual no necesariamente es cierto. Manejar esta creencia no es sano para
los hijos y tampoco para los padres, porque no les permiten ver que
tienen una familia y que el hecho de que los padres vivirán en casas
separadas no significa que ésta se termina .Muchos hombres y Mujeres
divorciados antes desea condición eran amorosos, apoyadores y
comprometidos. Está además la valiosísima presencia del resto de la
constelación familiar: abuelos, primos y tíos que no tienen por qué
perderse con la separación de los padres.

¿COMO DECIRLE A TUS HIJOS QUE TE VAS A DIVORCIAR?



El divorcio es una experiencia devastadora. Quienes
hemos pasado por uno lo sabemos .Algunos lo
consideran un fracaso, otros una liberación y para
otros más es un acto de honestidad y valor. Tal vez
tenga algo de los tres ….. Y más….
Sea como sea, el divorcio es una opción que elegimos;
unja decisión que tomamos porque consideramos que
es lo mejor, porque hasta ahí pudimos llegar.
Según un informe del Instituto Nacional de Estadística
y Geografía (INEGI), presentado el 14 de febrero de
2008, 12.3% de los matrimonios en México se
divorcia. El divorcio existe en todo el mundo, y Suecia
ocupa el primer lugar, donde 54.9% de las uniones
conyugales termina su relación; en Estados Unidos,
45.8%, en Canadá 37%; en España, 15.2%, y en India
1.1 por ciento.
Muchas parejas llevan a cabo el proceso legal/oficial
de divorcio casi inmediatamente después de
separarse, y otras por un sin número de razones –
tardan años en hacerlo.